男性吃什么能防止陽痿

男性吃什么能夠防止陽痿。俗話說，預防保健，好于治療，對于陽痿病癥，也是不例外的，因為陽痿的產生，和我們的生活習慣也是有非常大的關系，因為要避免陽痿的產生，我們就應當注重飲食調節，哪么男性朋友該吃什么才能預防陽痿呢?

專家表示：陽痿是常見的性功能障礙病癥，該病癥會加重的影響患者的性生活，加重的話還會造成不育的產生，所以我們要避免陽痿產生，給自身帶來困擾，而生活中，我們除了做好生活細節外，也能夠從飲食上多注重，因為飲食的條件也是能夠預防和輔助治療陽痿病癥的。

下面我們就針對“男性吃什么能夠防止陽痿”這個問題，給大家推選幾種陽痿患者該吃的食物，希望對患者會有所幫助。

一、患有陽痿能夠多吃驢肉：俗話說，天上的龍肉，地上的驢肉。驢肉味道不僅鮮美，并且還是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。尤其是驢腎，這驢腎有味甘、性溫，有益男性的腎壯陽、強筋壯骨功效。能夠治療陽痿不舉、腰膝酸軟等癥。

二、患有陽痿能夠多吃羊腎：羊腎又名羊腰子。含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。其味甘，性溫。有生精益血、壯陽補腎功效。羊腎補虛損，陰弱，壯陽益腎。適用于腎虛陽痿者食用。

三、患有陽痿能夠多吃蝦：蝦不僅味道鮮美，并且是補益和藥用作用都較高的壯陽食物。祖國醫學認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。

四、患有陽痿能夠多吃荔枝：中醫以為，荔枝這種水果的味道甘甜，有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。所以、在日常生活中，男性朋友要是多吃的話，可改善人的性功能，用于治療遺精、陽痿、早泄、陰冷諸癥。

飲食預防是預防陽痿的好方式，希望有陽痿病癥或者是沒有陽痿病癥的患者平時都應當注重飲食，提高的自己的免疫能力，避免陽痿的產生，不要讓自己性福的城堡被“陽痿”所沖垮，而對于有陽痿病癥的患者，我們在積極預防的同時，也能夠做下面一點兒自我治療。對于陽痿的康復也是非常有幫助的。

1、攀足固腎

取仰臥位。兩手從膝蓋上拉到髓關節，經前膠窩線上行至頭上，兩手十字交叉，手心向上，兩腳蹬直，兩手從上直線下落，手向前伸，上身前彎，兩手搬足心涌泉穴處，腳用力蹬直，手與腳用力相反，松手使肌體恢復仰臥狀。如此重復10次，或根據能力而決定次數。

2、摩擊腎府

雙手掌放于同側腰部，從上向下往返摩擦，約2分鐘，以深部微熱為度，或雙手握拳，用雙手背平面交替擊打腰部，力度適中，每例擊打100次左右為宜。腰為腎之府，摩擊腎府，又名“擦精門”。具健腎壯腰益精、疏通經絡的作用。

龜頭炎、下腹部摩擦

每天臨睡前，將一只手放在臍下恥骨上小腹部位;另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自覺腹部溫熱感為度。

男性吃什么能夠防止陽痿，溫馨提示：希望男性朋友要給予重視和認識，平時生活中要節制性生活，杜絕手淫，有陽痿病癥要及早去醫院檢查和治療，卻不可盲目吃藥來解決，對于壯陽藥這一舉措是不值得提倡的，因為壯陽藥是不能治本的，長期下去，還會加劇陽痿的加重性。希望患者要重視。